Leistungen
Physiotherapie, Training & Massage in Ternitz
Ob nach einer Operation, bei akuten Beschwerden, als sportlich aktiver Mensch oder zur gezielten Prävention: Jede körperliche Herausforderung braucht eine individuelle Herangehensweise.
In unserer Praxis vereinen wir fundierte Physiotherapie, funktionelles Training und ergänzende Maßnahmen wie manuelle Techniken oder Heilmassage – auf wissenschaftlicher Basis, praxisnah und persönlich.
Was alle Leistungen verbindet? Ein strukturierter, klar kommunizierter Plan, der sich an Ihrem Alltag orientiert – und das Ziel, Beschwerden nachhaltig zu verbessern, Bewegung zu ermöglichen und Lebensqualität zurückzugeben.
In diesen 3 Bereichen unterstützen wir Sie
Physiotherapie & Rehabilitation
1
Begleitung bei Einschränkungen nach Verletzungen & Operationen
Nach einer Verletzung oder Operation braucht der Körper nicht nur Zeit, sondern auch die richtige Unterstützung zur Heilung.
Unsere physiotherapeutischen Maßnahmen zielen darauf ab, Beweglichkeit, Kraft und Stabilität gezielt wiederherzustellen – evidenzbasiert, individuell und ohne Umwege.
Anwendungsbereiche
- Beschwerden am Bewegungsapparat
- Nachbetreuung nach Operationen (z. B. Kreuzband, Hüfte, Schulter, Bandscheibe)
- Gangunsicherheit, Einschränkungen im Alltag oder Beruf
- Chronische Beschwerden ohne klare Diagnose
- Funktionelle Einschränkungen durch Fehl- oder Überbelastung
Leistungsschwerpunkte
Nachbetreuung bei Operationen & Verletzungen
Individuelle Rehabilitationspläne, abgestimmt auf Heilungsphase, Belastbarkeit und Alltagsanforderungen.
Gangrehabilitation & Sturzprophylaxe
Bei Gangunsicherheit oder nach längerer Immobilität. Wir trainieren gezielt Koordination, Gleichgewicht und Bewegungssicherheit.
Manuelle Therapie nach dem Maitland-Konzept
Sanfte Mobilisation und gezielte Impulse zur Schmerzlinderung und Beweglichkeitsverbesserung.
Triggerpunkttherapie & Kinesiotaping
Behandlung muskulärer Spannungen, punktuelle Schmerzreduktion und funktionelle Unterstützung mit Tapes im Alltag oder Training.
Narbenbehandlung & Narbenentstörung
Manuelle Techniken zur Lösung von Verklebungen im Gewebe – für mehr Beweglichkeit und Unterstützung zur Heilung.
Sport-Physiotherapie, Training & Prävention
2
Therapie mit Plan – für Menschen, die aktiv sind oder es wieder werden wollen
Sportliche Belastung bringt nicht nur Kraft, sondern oft auch Beschwerden mit sich. Gerade bei Läufer:innen, Kletter:innen oder Bergsportler:innen ist ein gezielter, sportnaher Zugang entscheidend.
Wir verbinden funktionelles Training, moderne Reha-Methoden und sportartspezifische Anpassung – damit Sie nicht nur symptomfrei, sondern auch leistungsfähig bleiben.
Anwendungsbereiche
- Schmerzen beim Sport oder danach
- Wiederkehrende Überlastungsbeschwerden
- Unsicherheit nach Verletzungen
- Wunsch nach Trainingsoptimierung
- Präventives Arbeiten bei Fehlhaltungen oder Schwächen
Leistungsschwerpunkte
Sportphysiotherapie & Laufanalyse
Individuelle Betreuung für Sportler:innen – von der Analyse bis zum gezielten Aufbauplan. Besonders für Lauf- und Bergsportarten.
Therapeutisches Klettern
Klettern als funktionelles Ganzkörpertraining – ideal zur Stabilisation, Koordination und Bewegungssteuerung.
Haltungsschulung & funktionelles Training
Gezieltes Training für Alltag, Beruf und Sport – mit Übungen, die sinnvoll sind und in Ihr Leben passen.
Slingtraining & Koordination
Training auf instabiler Unterlage zur Kräftigung tief liegender Muskulatur und Verbesserung der Körperkontrolle.
Massage & ergänzende Maßnahmen
3
Therapeutisch wirksam – nicht nur zum Wohlfühlen
Massage kann mehr sein als Entspannung: Richtig eingesetzt unterstützt sie gezielt Ihre physiotherapeutische Behandlung – zur Muskelentspannung, zur Schmerzlinderung und zur Förderung der Regeneration.
Wir bieten Heilmassage im Rahmen ärztlich verordneter Therapieeinheiten an – immer abgestimmt auf Ihr Beschwerdebild und eingebettet in den Gesamtbehandlungsplan.
Anwendungsbereiche
- Muskelentspannung bei Überlastung oder Verspannungen
- Unterstützende Maßnahme im physiotherapeutischen Prozess
- Chronischen Schmerzmustern und myofaszialen Beschwerden
- Förderung der Regeneration nach Sport oder Belastungsphasen
- Entlastung und Stabilisierung durch gezieltes Kinesiotaping
Leistungsschwerpunkte
Heilmassage
Fördert Durchblutung, löst Verspannungen und ergänzt gezielte therapeutische Reize – im Rahmen ärztlicher Anordnung.
Manuelle Lymphdrainage
Sanfte Technik zur Entstauung des Gewebes und Unterstützung der Heilung – besonders nach Operationen oder Verletzungen.
Triggerpunktbehandlung
Lokal fokussierte Technik zur Schmerzreduktion bei myofaszialen Beschwerden.
Kinesiotaping
Zur Unterstützung bei Reizzuständen, Instabilitäten oder zur Entlastung beanspruchter Strukturen.
Maßnahmen zur Regeneration & Entlastung
Begleitende Maßnahmen für Aktive oder bei chronischer Überlastung – z. B. nach intensiven Trainingsphasen oder körperlicher Beanspruchung.
Praxis
Unsere Praxis in Ternitz bietet einen geschützten Rahmen für Ihre Therapie – barrierefrei zugänglich, bewusst gestaltet und mit einem klaren Anspruch: Hier sollen Sie sich nicht nur gut aufgehoben, sondern gesehen und ernst genommen fühlen.
Das Ambiente ist bewusst ruhig, strukturiert und auf das Wesentliche reduziert. Klare Linien, natürliche Materialien und eine freundliche Atmosphäre schaffen einen Ort, der Konzentration und Veränderung gleichermaßen zulässt.
Als Raum für Bewegung und Entwicklung steht die Praxis für eine moderne, persönliche Form der Physiotherapie: evidenzbasiert, nachvollziehbar und mit einem offenen Blick für Ihre individuelle Geschichte.
Über mich
Ich bin Anna Stossier, BSc – Physiotherapeutin, Bewegungsmensch, Bergsportlerin und Gründerin des Praxisraums in Ternitz. Seit über zehn Jahren begleite ich Menschen dabei, wieder in Bewegung zu kommen, Schmerzen zu überwinden und ihre Ziele zu erreichen – im Alltag, im Sport oder nach einer Operation.
Ich arbeite nicht nach Schema F, sondern entwickle für jede:n meiner Patient:innen einen individuellen Therapieplan – abgestimmt auf Beschwerden, Ziele und Lebensrealität.
Durch meine eigene Krankheits- und Sportgeschichte weiß ich, wie es sich anfühlt, körperlich bei null anzufangen – und was es braucht, um dranzubleiben. Diese Erfahrung motiviert mich, Therapie so zu gestalten, dass sie verständlich, wirksam und alltagstauglich ist.
Ablauf
Verordnung einholen
Ausgestellt von Haus- oder Fachärzt:in
Telefonische Auskunft
Information und Terminvergabe
Ersttermin
vor Ort
Anamnese, Ziele & Therapiestart – bitte Verordnung, Befunde, Handtuch, bequeme Kleidung & Bargeld mitbringen
Folgetermine nach Bedarf
Individuelle Anpassung des Plans – je nach persönlichem Fortschritt
Rückerstattung von Kosten
Sammelrechnung mit ärztlicher Verordnung bei Krankenkasse einreichen
Bereit loszulegen?
Dann informieren Sie sich jetzt und vereinbaren Sie gleich einen Termin!